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医生回答
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您好,健康顾问提醒您:流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,所以.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.切实做好人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要.如果想用药调理的话,您可以用一些补肾的(例如龟鹿丸)还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活,身心健康才是女人完美的状态.补养的时间以一月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间。
