饮食要有节制,面肌萎缩的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重。面肌萎缩的预防要注意不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食、多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果。