耳鸣多由耳部的病变、神经系统的病变以及噪声等因素引起。如果是最近出现的耳鸣,可考虑某些特殊原因,如过度疲劳、情绪紧张、感冒等感染性的疾病,或者长期的慢性疾病。
平时注意休息,多吃水果蔬菜,增强体育运动,有助于新陈代谢。