鼻出血怎么防止

鼻出血应该怎么运动治疗，还是考虑是干燥上火，自己抠鼻子揉鼻子用力擤鼻涕，或者血压高导致的鼻腔黏膜糜烂毛细血管破裂出血。建议你注意清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要用力擤鼻涕，控制血压。

去医院做处理以及检查，明确病因后，及时治疗，还需要化验血常规排除下血液方面的疾病，检查是否有鼻中隔偏曲等。平时注意饮食，少吃冷的辣的食物，多吃蔬菜，多喝水，另外不要用手抠鼻腔。

鼻出血一般是鼻腔干燥引起的，这个确实也很难预防，但是你用个办法试试，你第一点买点维生素e胶囊，然后扎破滴在棉签上，用棉签轻轻的抹在娃娃鼻中隔上，因为那里是医学上说的易出血区，一般这个方法很管用的，大人的话我们一般建议涂点红霉素，但是小孩还是维生素比较好。

应该多吃些富含维生素的富含维生素的蔬菜与水果，不要多食些辛辣口味食品，不要多食辛辣口味的、刺激的食物，不要多食一切可能生热的食物。另外，一定要多吃红枣，因为时常鼻子流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能。

鼻出血能吃香蕉。鼻出血的常见原因可分为局部和全身两类。局部原因中以挖鼻导致鼻出血最为常见。气温干燥或人高热时，鼻粘膜干燥不适且多痂，尤其是有萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎时，鼻腔粘膜更加干燥，在这时候挖鼻，极易损伤鼻中隔粘膜导致鼻出血。

鼻出血首先要按压双侧鼻翼，同时前额及颈部冷敷，如果没有其他的疾病，多数会在5-10分钟逐渐的缓解，然后轻轻地将鼻腔内的血凝块擤出。在这期间要减少进食辛辣刺激性食物，避免长时间的热水洗浴，避免剧烈活动，保持大便通畅。如果3天内没有再次发生出血，一般都会自行好转。

鼻子出血有鼻子局部的原因，也有全身的原因。局部原因中以外伤、炎症和肿瘤最为多见。外伤性出血，自己多能知道受伤的原因，但是常用手指挖鼻孔的人，自己也不一定感觉到因挖鼻孔而使粘膜受了伤。炎症性出血多见于伤风、感冒或急性鼻炎，慢性的萎缩性鼻炎和干燥性前鼻炎都较易出血。

平时的饮食要注意，不仅起到预防的作用，还可以达到治疗的补救方法。鼻子出血要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，容易消化的饮食。还要补充足量的维生素，保持大便的通畅，大便不通畅会引起便秘，病人用力排便，也会影响血管的破裂出血。

鼻出血多吃一些蔬菜好。鼻子出血、流鼻血应该和上火缺乏维生素引起的有关系，应该饮食上需要注意的清淡忌辛辣少吃油炸烧烤的食物，也可以用凉水拍一下脑门可以收缩血管止血。

扁桃体发炎和hpv感染有关，hpv病毒感染是人乳头瘤病毒感染，时间长了容易导致细胞癌变。平时要消炎治疗，食物要清淡，多喝水，加强锻炼，预防感冒，多喝开水，多吃蔬菜水果，注意口腔卫生。