应该多吃些富含维生素的富含维生素的蔬菜与水果,不要多食些辛辣口味食品,不要多食辛辣口味的、刺激的食物,不要多食一切可能生热的食物。
另外,一定要多吃红枣,因为时常鼻子流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能。