近视要吃什么菜

近视日常可以使用精选优质眼贴，内含天然药用植物，高效渗透，完全吸收，能疏通眼部毛细血管，促进眼部血液循环，修复眼部受损细胞。每次用眼不要超过一个钟头,每次休息几分钟,这段时间尽量不看电视电脑，望望远处的山或树,认真做眼保健操.这种方法比手术安全，且视力正常后不会反弹。如果是真性近视的话就要做激光手术了。

近视眼的解决方法有很多种。平时在使用电脑手机的时候，每次用眼不要超过一个钟头,每次休息几分钟,休息时不看电视，望望远处的天或树,认真的做眼保健操。症状严重的可以选择激光手术进行解决，解决后视力正常不会反弹。

近视眼是遗传和环境因素引起的，目前没有方法改造基因，只能改善视觉环境达到预防控制近视发展的目的。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食才行。矫正近视的方法是框架眼镜，隐形眼镜，角膜塑形镜等。

近视眼激光手术目前已经非常成熟，一般来说是不会出现什么并发症的。手术时间很短，但是好转可能需要几个月。极少部分的病人可能会出现并发症或者是视力回退的现象，但半年内不能游泳和激烈的运动。

近视手术后是需要复查的，术后一般是术后第一天、第三天、一周、一个月、三个月、半年、一年，是一年内定期的七次复查，之后建议每一到两年复查一下眼睛。前期的复查，主要是复查眼睛伤口的情况，以免出现感染的情况，术后一个月以后的复查，主要是定期的监测术后视力以及眼睛综合恢复情况。

近视是眼科的常见疾病，多发生于儿童或者青少年。引起近视的原因比较复杂，受遗传和环境等多种因素的综合影响。目前确切的发病机制仍不清楚，主要考虑有以下两种：先天性遗传因素，比如父母双方存在高度近视，孩子出现近视的可能性比较大。后天不良的用眼习惯，比如长时间过度用眼，不正确坐姿和阅读习惯，使用电脑、手机等电子产品时间过长，户外时间过短等。

注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等，多看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用。

可以吃含钙的食物，牛奶，豆制品，鱼虾，动物骨等等，可以搭配动物的肝脏，蛋黄，绿色蔬菜等富含维生素D的食物。还可以吃含铬的食物谷物，肉类，奶酪等等 不能吃太油腻，太甜的食物

近视是不难治疗的，近视可以选择佩戴眼镜，来进行缓解，可以选择，眼部的按摩治疗或者穴位刺激，耳针疗法等。高度近视可以选择进行激光手术，恢复正常视力，生活上应该养成良好的用眼习惯。

近视到医院眼科检查视力，眼睛出现视物模糊的症状，需要及早到医院的眼科检查视力，以免出现近视，或者是出现其他情况。以及做散瞳验光检查，散瞳以后的度数就是真实的度数，就可以确定是真性还是假性近视，然后给予对症治疗。