发现视力下降后,第一时间去正规医院验光,度数较高的话根据医生的指导佩戴眼镜,度数较低可以减少电视,电脑,手机的使用,眼保健操配合着做一下,平时多吃一些含钙质丰富的度数如,牛骨,猪骨,羊骨,和豆类产品,观看电子产品时间较长的话做适量休息,眺望远方。