剖腹产一般需要半年左右可以做瑜伽。剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合理,但是要根据自己身体的实际情况来酌情安排,需要是在专业老师的指导下进行。
另外,要注意观察分泌物的情况,复查子宫的恢复情况,同时加强营养供给。