怎样才能治疗骨质疏松症

要使用正规正确的手法按摩，要看损伤的部位决定，小心仔细的按摩腰部穴位。不要太过于劳累，也可以使用些中药药材辅助治疗，不要过于担心，要多休息，保持正确的作息时间，也可以适当运动，但不要过于剧烈。

腰椎骨质增生为腰椎退行性病变，一般是与劳作姿势不当、外伤等有关。如果症状明显，则暂时可对症处理。如果挺严重的，就要去医院检查一下，对症治疗，平时不要干重活，多休息。

腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。但是不可以做激烈的运动。

髌骨肿瘤病情严重的话是会进一步长大的。肿块早期肿瘤位于骨内，随肿瘤生长，骨质扩张膨胀日益明显。肿瘤突破骨质后形成软组织肿块。肿块常与疼痛同时出现，有时肿块为首先表现。

膝关炎骨性关节炎活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。膝关节骨性关节炎关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

大拇指腱鞘炎常常是由于受凉或者长时间地重复某一动作，用手指用力的去抓捏某些物体所导致的，比如洗衣服、拧毛巾、经常的端锅炒菜等，就会导致肌腱在腱鞘内反复的进行摩擦，形成局部的无菌性炎症，同时会伴有腱鞘增厚，产生局部疼痛的症状。保守治疗没有效果，可以考虑进行手术切开松解粘连的肌腱。

半月板损伤修复比较困难，当然得看损伤的程度，另外严重的采取手术治疗，有开放手术和微创的关节镜手术，半月板是不能再生长的，治疗目的是改善功能，缓解症状，损伤除早起应制动，后期恢复可逐渐活动。

足部反射区疗法对治疗腰肌劳损有一定的效果，这种方法注重的是整体的治疗。通过按摩足部的反射区来调节自身的机能，从而增加人体抵抗能力，有效对抗腰肌劳损。可根据不同反射区采用食指外侧缘刮法、拇指推法、食指指间关节点法、按法、叩击法等。

颈椎病的症状主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，头晕，耳鸣，恶心，呕吐，还可出现视物模糊，心动过速等症状。治疗主要包括药物，康复理疗，针灸，按摩，颈椎牵引等。颈椎病又称颈椎综合征，主要有颈椎骨关节炎，颈椎椎间盘突出，颈椎骨质增生等。

膝盖韧带出现损伤，最主要的症状就是会出现疼痛，特别是在屈伸活动关节的时候，而且还有局部会出现红肿的现象。可以去做个核磁共振，可以看看损伤的程度。韧带损伤多采取保守治疗，可以选择热敷还有配合活血化瘀的药物，治疗效果是比较显著的。