吃打胎后吃什么补身子

打胎后可以喝汤，补养身体，例如鸡汤、鱼汤。平时可以吃桂圆红枣粥，桂圆具有益脾补血的作用，而红枣能提高人的免疫力，主要可以帮助体虚、产后贫血的产妇，流产后还可以吃鲫鱼汤。

可以吃新鲜的水果蔬菜，禁忌吃的是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，猪肉、动物肝脏也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C还能帮助铁质的吸收。