免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅,保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质可给予。强迫症经常感到十分的痛苦,首先强迫症应该要放平心态,不要让精神每天都高度的紧张,可以进行一些自我的按时,自我的调理,一些对治疗强迫症都有很大的作用。