腰肌劳损就是腰部肌肉积劳成疾,主要会感觉到腰部酸痛,胀痛,尤其是腰部和脊柱两侧疼痛感尤为明显。腰肌劳损主要是由于腰部长时间,过度的劳动,超负荷造成的。
主要症状有:如果长时间的劳累会感觉腰部疼痛,但是休息过后疼痛就会减轻,而且不能弯腰工作,但是腰部外形上没有什么大的改变。
所以在平时生活中应注意避免过度劳动,适当按摩,舒筋活血。