可以吃鸡肉的,因为在行经期间补充鸡肉,有益气补血的作用。同时,鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质,对于黄体功能不足者,通过多食一些食物,是有效改善黄体功能的,对于黄体功能的治疗有很大的帮助。
可以吃食用姜,可以增进食欲,促进新陈代谢,维持体温的作用,是极佳的温热食品。大豆含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙、美容的作用,适合经痛期的女性食用。