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患者提问
得了骨质疏松怎么调理
我叔叔患上了骨质疏松,身体特别虚弱,请问一下得了骨质疏松应该怎么调理呢?
提问时间:2020-05-17 18:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、要适量的运动。要根据自身年龄、条件及身体状况,选择合适的运动方式和运动量。
一般以能耐受和不出现疲劳为宜。
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