轻微腱鞘炎能恢复正常吗

这需要根据每名患者的情况进行评估。每个患者的病情都有所不同，所以治疗情况也都不是很清楚，平时对颈部做好局部保暖，避免长时间一个姿势。

绝大多数，甚至超过95%的病例均具有此组症状，主要表现为四肢麻木，皮肤过敏或感觉分离等现象，此主要是由于脊髓丘脑束及其他感觉神经纤维束受累所致，患者一定要注意休息，不要太紧张了。

手术治疗：手术治疗主要用于严重影响生活、工作和休息者，经非手术疗法无效者。手术改变了人体原有的组织结构，属于创伤性疗法。平时要多休息。

侧向突出：突出部分位于后纵韧带的外侧和钩关节的内侧。这是颈椎神经通过的地方，因此突出的椎间盘可以压迫脊神经根以产生根部症状；侧向中央突出类型：突出部分偏向一侧和脊髓与脊神经之间，因此它可以同时按压两者产生单侧脊髓和神经根症状；中央突出型：突出部分位于椎管中央，因此可以压迫脊髓的双侧腹面并产生脊髓的双侧症状。

造成的原因是和长期的工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。还有很多人是经常性的低头，比如是工作，或者是在看手机等问题，导致出现了颈椎病。

运动前要做好准备活动，尤其是腰部的准备活动更要认真去做，如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等使身体伸展开来。要注意姿势正确，用力得当。腰部用力要逐渐加强，动作要协调平衡不要过猛。

要忌口。尤其是要戒烟控酒，香烟内含尼古丁具有收缩血管作用，人体颈椎间盘突是一种缺少血液供应的组织，颈椎病患者的注意事项是吸烟容易引起颈椎间盘退变，椎间盘纤维环变脆而破裂，髓核突出成颈椎间盘突出症。

要及时去正规的医院去检查。平时要注意加强锻炼，增强体质，纠正不适当睡势，防止受风受寒，保持良好的生活习惯，在饮食上严格控制自己。

可以治疗。症状初期可给予针灸、理疗、推拿、功能锻炼，同时配合口服消炎镇痛、活血化瘀、温经散寒的药物治疗。肩关节冻结期可给予麻醉下手法松解、小针刀、封闭、关节镜下松解术。

还要注意防止颈椎的损伤。注意保暖，避免受凉，睡眠姿势正常，加强锻炼，增强体质，注意搭配饮食，调节营养，合理膳食，经常按摩局部，保持良好的生活习惯。