容易睡眠障碍是什么原因

是没有时间的，人格分裂属于人格障碍的一种类型，如果是精神分裂症的话，这个不属于人格障碍的问题，所以的话，如果的确是人格障碍，这个是没有什么办法，只能是对症的治疗，比如人格障碍，是否伴发有一些精神病的症状，在这样针对性的处理，但是人格没法改变。

失眠可能是由于植物神经紊乱引起的，可以通过饮食、心理、运动等方面来进行调理，生活中要消除精神上的焦虑、合理安排作息，失眠结合中药材组成的体魄金中药助眠枕调理，药材牛角粉，夜交藤等，能起到安神助眠的作用，慢慢调节改善睡眠。

失眠的症状有入睡困难：入睡困难是失眠症最常见的表现形式，易醒及醒后难以入睡：失眠症常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒，早醒，多梦：多梦也是失眠症的常见的表现。

神经官能症应以精神治疗为主，辅以药物治疗。西医药物治疗主要为镇静安神，按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳、充分休息。心理治疗方法有认知疗法，支持性心理治疗，行为疗法和生物反馈疗法等。

人格分裂属于人格障碍的一种类型，如果是精神分裂症的话，这个不属于人格障碍的问题，所以的话，如果的确是人格障碍，这个是没有什么办法，只能是对症的治疗，比如人格障碍，是否伴发有一些精神病的症状，在这样针对性的处理，但是人格没法改变。

人格分裂可以看精神科，让心理医生治疗，在加上药物的治疗，平时要放松心情，不要有太大的压力，注意休息，生活要规律，不要想太多了，要建立积极乐观的心态，避免外界环境的不良刺激。

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，可仅有强迫观念或强迫动作，既有强迫观念又有强迫动作。能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，却不能以主观意志加以控制。强迫症状的出现，可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为。

强迫症病患可以是这出去走走，亲近大自然，并且要注意适当的加强体育锻炼。尝试接受不完美。有不少强迫症的病患喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。学着放松。

平时要注意：忌居室不安静喧闹、嘈杂的居住环境；忌单独外出，单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护；忌喝酒吸烟烟酒均具有刺激性；忌受精神刺激忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等。

女性性冷淡吃什么食物都没有那么重要，首先要先找出病因对应病症来进行治疗。女性性冷淡是指性欲缺乏，就是对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。可能是认知方面的原因，可以做心理咨询，或者是条件放射性的出现性冷淡，可以增加调情或者前戏的时间。