人格分裂怎样办呢

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，可仅有强迫观念或强迫动作，既有强迫观念又有强迫动作。能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，却不能以主观意志加以控制。强迫症状的出现，可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为。

强迫症病患可以是这出去走走，亲近大自然，并且要注意适当的加强体育锻炼。尝试接受不完美。有不少强迫症的病患喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。学着放松。

平时要注意：忌居室不安静喧闹、嘈杂的居住环境；忌单独外出，单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护；忌喝酒吸烟烟酒均具有刺激性；忌受精神刺激忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等。

女性性冷淡吃什么食物都没有那么重要，首先要先找出病因对应病症来进行治疗。女性性冷淡是指性欲缺乏，就是对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。可能是认知方面的原因，可以做心理咨询，或者是条件放射性的出现性冷淡，可以增加调情或者前戏的时间。

恐惧症，是神经症的一种亚型，而所叙述的情况，更多地属于这种疾病比较常见的症状。因此，当前你需要帮助寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助有效地消除导致产生恐惧症的心理因素。

精神分裂需要长期服用药物，所以要坚持服药。定期去做检查，检查恢复的程度，适当的调整用药和剂量。饮食要合理，不要暴饮暴食防止食用辛辣刺激的食物，禁止烟酒、茶叶和咖啡。不能整天无所事事，要做一些力所能及的事情，培养他们正常的和人交往的能力。同时要保证他们的睡眠时间，不能过度劳累。

精神方面不健康，可以去医院看看。神经紊乱常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。

精神病专科医院挂精神科或医学心理科的号即可。精神疾病种类很多，出现的临床表现与以前不同或者不符合社会规范就需要进行精神科检查，包括必要的辅助检查内容，如心电图、心理量表等。必要时服用精神科药物。

精神病，病人的症状大多是在感觉、知觉、注意、记忆、思维、行为等方面的精神活动异常，精神病复发症状有以下几个方面，行为异常，为精神病活动的外在表现，容易被发现。睡眠障碍，睡眠好坏是精神病人情绪变化为发病较早的信号，情绪反常表现为毫无原因的情绪波动。

经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。若是通过调理没有效果，则需要及时明确具体类型，针对性采用中药调理。