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阴虚火旺怎么食补调理
我总是头晕目眩的,腿也感到没有力气,还伴有便秘的症状,火气很大,请问阴虚火旺怎么食补调理?
提问时间:2020-05-17 17:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以喝点下火的茶,可以多吃黑芝麻、瓜子、核桃等食物生粥,建议平时尽量少吃冻冷的东西,尽量不要食用那些辛辣、生冷、油炸食物,适宜清淡饮食,注意多休息不熬夜,保持心情舒畅,慢慢火气就下去。
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