纠结恐惧症注重心理治疗,比如行为治疗,主要包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,结合病人的病情选择较为合适的方法进行治疗,应当及早的消除内心的恐惧对象,还应当努力对抗回避反应,必要时可采用认知行为治疗,应当尽早调整病人的行为,调整病人的不合理认知,能取得较为不错的疗效,病人还应当调整自己的心态,且要摆脱内心的压力。