第九肋骨骨折多久能好

大腿骨折后，还要多吃些富含维生素的食物。水果有、鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜，草头，辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝，苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

大腿股骨骨折，这个部位骨折完全愈合需要接近六个月，一般骨折术后一个月后根据情况可以拄拐不负重走路，然后根据每次复查判断下地活动时间，不用担心，好好休养，及时补充蛋白质。

肋骨骨折应该饮食清淡，比较油腻的食物或者油炸的东西尽量不要碰，可以吃些瓜果及蔬菜类食物。注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动，可以局部理疗按摩、热敷等，以促进骨折的愈合。

原发性骨关节炎是一种缓慢渐进的病理过程，全身或局部的综合因素所致。比方软骨营养代谢异常，长期应力不平衡、生物化学的改变、累积性的微小损伤等，体重超重的下肢关节过于沉重劳损，所以容易发病。

锻炼是可以进行的，因为关节炎只有在锻炼后才能慢慢完全恢复。建议平时可以散步和慢跑，但不允许游泳。即使游泳是在温水中进行的，如果进行治疗，也可以用中药来治疗，通常是喝中药和针灸。

滑膜炎主要的症状就是膝关节活动受限，下蹲困难并伴有疼痛的情况，活动多的时候症状会加重，休息后可逐渐缓解，严重时需要带宝宝去检查，要多花些精力看护好宝宝，给宝宝多喝一些牛奶，补充适当的钙质，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久，避免负重和长时间站立。

膝盖滑膜炎关节有积水会出现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。会导致骨质脱钙疏松与关节破坏，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。

半月板损伤是可以引起膝关节退行性改变的，发生半月板损伤后还可以出现了人体的膝关节疼痛，肿胀，不能正常的活动，活动后疼痛加重，所以需针对性的治疗。是有可能造成膝关节周围韧带、半月板损伤的。

仰卧抬腿：仰卧床上，患腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后练习中也可用脚挑一个枕头，每天2～3次。高位马步：两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟。每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

腰椎病最常见的是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出主要表现是腰痛，严重的可以出现腿疼腿麻的情况。这些症状劳累后加重，卧床休息后减轻。确诊需要行腰椎间盘CT或磁共振检查。