什么原因引起膝关节炎呢

锻炼是可以进行的，因为关节炎只有在锻炼后才能慢慢完全恢复。建议平时可以散步和慢跑，但不允许游泳。即使游泳是在温水中进行的，如果进行治疗，也可以用中药来治疗，通常是喝中药和针灸。

滑膜炎主要的症状就是膝关节活动受限，下蹲困难并伴有疼痛的情况，活动多的时候症状会加重，休息后可逐渐缓解，严重时需要带宝宝去检查，要多花些精力看护好宝宝，给宝宝多喝一些牛奶，补充适当的钙质，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久，避免负重和长时间站立。

膝盖滑膜炎关节有积水会出现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。会导致骨质脱钙疏松与关节破坏，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。

半月板损伤是可以引起膝关节退行性改变的，发生半月板损伤后还可以出现了人体的膝关节疼痛，肿胀，不能正常的活动，活动后疼痛加重，所以需针对性的治疗。是有可能造成膝关节周围韧带、半月板损伤的。

仰卧抬腿：仰卧床上，患腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后练习中也可用脚挑一个枕头，每天2～3次。高位马步：两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟。每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

腰椎病最常见的是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出主要表现是腰痛，严重的可以出现腿疼腿麻的情况。这些症状劳累后加重，卧床休息后减轻。确诊需要行腰椎间盘CT或磁共振检查。

腰骶部韧带损伤的症状主要是腰骶部两侧疼痛啊，弯腰时疼痛明显加重，有明显的压痛点，长时间站立，坐着时症状加重。患慢性病、情绪低落或气候变化时，疼痛加重或复发。劳损的部位不同，其临床表现亦异，在局部可查到压痛或叩击痛。

孕期腱鞘炎是女性在怀孕的时期会因为激素分泌不正常的现象，从而导致腱鞘炎的出现，孕期腱鞘炎是具有一定的治好几率的，有一些女性在怀孕分娩之后就能够逐渐改善，但是在出现计票员的期间，可以适当的进行活动来帮助改善症状，可以患处用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动，这样也可以帮助改善孕期腱鞘炎。

左手大拇指腱鞘炎症状为早晨起或工作劳累后手指活动受限，掌指关节的掌侧局限性酸痛；随着病程进展，因腱鞘狭窄，肌腱受压后呈葫声状膨大，当肌腱滑动时，膨大部分不能或难以通过狭窄的腱鞘，勉强通过时则发生板机样动作或弹响，此现象在晨间明显，疼痛加重。手指屈指肌腱鞘炎多见于拇指、中指和环指，病变发生于与掌骨头相对应的屈指肌腱纤维鞘管的起始处。

椎体滑脱的治疗办法是首先采取保守治疗，平时注意卧硬板床休息，禁止增加腰部负重的活动，如提重物弯腰等，加强腰背肌肉功能锻炼，腰围保护，结合微波、理疗、热敷等物理治疗。定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。此外，还可以配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。严重的椎体滑脱需要手术。