运动后血糖升高还是降低

孕妇糖尿病人应吃水果蔬菜如黄瓜、西红柿、西柚、樱桃、青菜、芹菜、柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等等。这些水果蔬菜都有一个共同点那就是升糖指数不高，吃了之后不会迅速升高血糖，对胎儿和孕妇都是有好处的。但是一定要适量吃，不可多吃。

遗传因素，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2有糖尿病家族史。环境因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

糖尿病时期存在的高血糖，所以导致各种组织，血管神经的损害，功能障碍，所以会引发心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足等并发症。所以糖尿病病人需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。目前睡眠不好，可以口服助眠药物治疗。

糖尿病肾病四期应该促使胰岛细胞正常释放胰岛素，迅速降低血糖，从根本上修复患者的胰岛功能，阻止高血糖对血管神经的破坏，修复受损血管神经，预防和治疗各种糖尿病并发症，而且克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用。

糖尿病平日里适量吃些低糖、低热量的水果是非常有益的：比如火龙果，火龙果这种水果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有一定的益处。而且对糖尿病的并发症也是有益处的，因为火龙果含有蛋白质、膳食纤维、对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

糖尿病病人是可以适当吃一些橙子的，但是不要过多的食用，因为是会容易影响到血糖的，而且平时要注意少食多餐，多吃些粗粮。还需要注意平时保持良好情绪，避免压力过大，平时还是可以多食用一些低糖或者无糖的水果的，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。

糖尿病病人的早餐一般是需要选择含油脂和热量比较少的食物，比如我们平常所常见的油条，拉面之类的早餐，就不适合糖尿病病人食用。尽量不要吃一些甜的食物，尽量多吃一些粗粮，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条，这样才有利于血糖的下降。

妊娠期糖尿病可以吃车厘子，但是要少吃，没有绝对忌口的水果。车厘子其实是属于樱桃的一种，这种水果的含糖量不是很高，所以糖尿病人是可以适当的吃些的，而且樱桃类的水果含有一种成分叫做花青素苷，这种物质能够改善血管壁弹性，从而改善糖尿病造成血管疾病的风险。

甲亢，是内分泌系统的常见病和多发病，各种原因导致甲状腺组织增生和功能亢进，产生和分泌甲状腺激素过多。甲亢的病人出现精神紧张、易激动、烦躁、心悸、多汗、虚弱、食欲亢进、体重下降等。

得了糖尿尿病是需要控制食用含糖的食物的，尤其是水果，只能使用含糖量低的水果，如猕猴桃，西红柿，苹果，橘子，柚子，草莓，樱桃，菠萝，黄瓜，圣女果，橙子等。每餐尽可能少吃多餐，一天分六餐进食，多吃粗粮，另外运动也是可以帮助有效降糖的。