人流后人身体很虚弱建议多补充蛋白质类的东西,人流后吃鲫鱼比较后好,鲫鱼所含的蛋白质质优、容易消化吸收。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对流产后虚弱身体有很好的滋补食疗作用。