造成早泄的病因有很多,主要是长期手淫,不注意卫生,导致射精过快,长期就会形成早泄,也有可能是因为压力过大,精神上感觉疲惫,长期处于压力抑郁的状态中都会造成早泄,也有可能是因为在面对和处理问题变得越来越多,导致早泄的发生。
首先要注意个人卫生,避免感染,还要改善伙食,不要吃过于油腻的食物,一定要注意生活规律,不要太劳累,缓解心理压力,避免压力过大,还要避免抽烟喝酒,早睡早起,避免熬夜。