预防巧克力囊肿措施有调整情绪,保持乐观开朗,使机体免疫系统的功能正常;注意、保暖,避免感寒着凉;少做人工流产和刮宫,计划生育;
注意月经期要做好自身保健,控制情绪,少生闷气,以免造成内分泌的改变;月经期间,禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。