乙型肝炎病毒感染后,一般病毒都会或多或少对肝脏造成一些损害,所以即使病毒携带者肝功能正常,通常也需要注意饮食生活规律,不要暴饮暴食,少吃油腻辛辣刺激的食物,不要熬夜饮酒,避免过度劳累,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油炸过夜食品,尽量避免经常外出就餐,因为餐厅的食物、油和盐等成分和家里不一样,质量会差,所以经常食用会对肝脏造成一定的负担