您好,根据您现在所描述的这个情况,一般前列腺增生症多见于50岁以上的男性,会出现尿频尿急,甚至尿潴留的情况。首先建议您平时可以多吃蔬菜水果是比较好的,避免饮用甜食过多的水果,其他的都是可以的,比如苹果香蕉都没有问题。
避免饮酒。