你好,没有降糖最快的水果。水果只有辅助降糖的作用,不能代替降糖药用。比如:
1.柠檬,柠檬酸有明显降糖作用。
2.苹果有丰富的维生素,含糖分低,有助于降糖。
3.猕猴桃含有大量的天然醇类物质肌醇,能有效调节糖代谢,对防治糖尿病和抑郁症有疗效。
4.火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B等,对糖尿病神经病变有帮助。还有柚子、草莓、圣女果、等都有降糖的功效。