你好,你说的情况应该是正常的月经期,如果怀孕了,没到月经期提前就出现出血,那也是受精卵早床没成功。所以你不用担心,你也没有确诊是怀孕,你的情况就是月经期,再说月经周期提前一周和延后一周都是正常生理现象。
建议你在月经期避免着凉,不要吃辛辣和生冷刺激性食物,注意腹部保暖,避免做剧烈运动。希望我的回答能够帮到你。