罗汉果虽然很甜,但是含有的热量却不是很高,所以想减肥的人可以经常喝点罗汉果,糖尿病的患者不能吃糖也可以用罗汉果泡水代替。
平时应酬多,经常喝酒抽烟的男性朋友可以经常泡点罗汉果水喝,可以帮助身体清除肺部的垃圾,保护肝脏的作用,便秘的患者也可以喝点罗汉果水,可以缓解便秘的症状,帮助身体排毒,罗汉果是药材,对于咳嗽痰多的,有扁桃体炎症的人。
每天中午和晚上各1杯,能起到健脾益气,降低脂肪,可明显降血脂及降血液粘稠度等功效,长期饮用才能见效。
还起到滋阴润肺,有消炎,含有较多维生素C,有美容养颜作用,治疗便秘。