白斑的人不让白斑继续发展要注意少吃垃圾食品。减少有害空气的吸入,在晨练或者运动时要选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁忧愁,思虑悲哀,恼怒等不良情绪刺激。
建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调。劳逸结合,避免过度劳累。还要注意在生活上应该注意少抽烟喝酒,也要少吃海鲜,辛辣食品以及禁忌食品都要注意,这样都可以有效的防止白斑继续发展。