平时注意清淡饮食,不要吃辛辣食物,少吃油腻食物,另外可以适量多吃蔬菜水果,可以吃梨、西瓜、桃等水果,多喝水。多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。
还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。