孕妇有妊娠糖尿病产后吃什么有奶

一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制，少吃含糖高的，多吃粗纤维的食物，并且要要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变，可以把血糖控制在正常范围就可以，如果仍然不能控制到正常范围，就要注射胰岛素控制血糖。

妊娠合并糖尿病可以在控制饮食和适当运动的基础上皮下注射胰岛素治疗，把血糖控制正常平时要注意低糖饮食，多吃五谷杂粮，以荞麦燕麦豆制品为主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，比如茄子，黄瓜，猕猴桃，柚子木瓜，火龙果等，适量运动控制体重。

要每天都测的，筛查的前1天，24小时之内还是不要直接口服糖类，或者是吃较多的水果，三餐应该按照平时的生活来进行，晚上10点钟之后就不能再进食，但是仍然可以喝水。

怀孕的时候并不是不能做运动的，只要是孕妇身体可以承受，合理的活动活动对妈妈和宝宝都有好处，感觉胀气时可以外出走走，能促进肠蠕动，帮助排便和排气。孕妈妈感觉腹胀气的时候，可以适量吃一些促进消化的食物，比如桔子，橙子，苹果，西红柿等等这些酸酸甜甜的食物，既容易消化，又可以促进消化，缓解胀气。

这个症状一般是因为动力不足或者是肠胃出现了问题引起的，由于怀孕期间不能乱服用药物，建议平时注意养成良好的饮食习惯，喝一些白粥或者小米粥养养胃，如果出现严重的情况要在医生的指导下治疗。

可以用盐水清洗的，但是盐水有刺激性，偶尔用一次可以，不能经常使用的，您可以去医院检查白带常规，确定是哪种炎症后，在医生指导下用药治疗。您要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，多吃些水果，蔬菜，多喝水，定期去医院做产前检查。

需要控制血糖的孕妇是可以吃虾的，虾营养丰富，含有大量的优质蛋白质以及钙、镁、碘等矿物质，对孕妇健康和胎儿正常的发育是非常有益的。虾中含有丰富的钙，可以促进胎儿的骨骼发育，也可以预防孕妇低血钙；还可以补碘，预防流产、早产以及胎儿发生畸形。但是吃虾要注意，一定要做熟，腐败变质的虾不能吃。同时孕妇要注意饮食要多样化，不要偏食，要多吃蔬菜水果，定期孕检。

怀孕以后如果有高危因素的人都应该做糖尿病的筛查。高危因素包括，年龄偏大，30岁以上，肥胖，糖尿病家族史，以前有不良怀孕生产史，有多囊卵巢病史，怀孕以后体重增长过快，这些都应该在24~28周的时候做葡萄糖耐量试验。妊娠合并糖尿病的并发症非常的多，包括流产，早产，羊水过多，妊高症，感染等等。所以是否需要筛查，看每个人的具体情况。

一般在怀孕时期空腹血糖不超过5.6，餐后1小时不超过10.0，餐后2小时不超过8以上。如果检查数值在这个范围以上，就说明是有妊娠糖尿病，需要及时治疗，以免引起巨大儿，发育障碍等。

虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。