孕妇血糖偏高吃什么主食最好

要每天都测的，筛查的前1天，24小时之内还是不要直接口服糖类，或者是吃较多的水果，三餐应该按照平时的生活来进行，晚上10点钟之后就不能再进食，但是仍然可以喝水。

怀孕的时候并不是不能做运动的，只要是孕妇身体可以承受，合理的活动活动对妈妈和宝宝都有好处，感觉胀气时可以外出走走，能促进肠蠕动，帮助排便和排气。孕妈妈感觉腹胀气的时候，可以适量吃一些促进消化的食物，比如桔子，橙子，苹果，西红柿等等这些酸酸甜甜的食物，既容易消化，又可以促进消化，缓解胀气。

这个症状一般是因为动力不足或者是肠胃出现了问题引起的，由于怀孕期间不能乱服用药物，建议平时注意养成良好的饮食习惯，喝一些白粥或者小米粥养养胃，如果出现严重的情况要在医生的指导下治疗。

可以用盐水清洗的，但是盐水有刺激性，偶尔用一次可以，不能经常使用的，您可以去医院检查白带常规，确定是哪种炎症后，在医生指导下用药治疗。您要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，多吃些水果，蔬菜，多喝水，定期去医院做产前检查。

需要控制血糖的孕妇是可以吃虾的，虾营养丰富，含有大量的优质蛋白质以及钙、镁、碘等矿物质，对孕妇健康和胎儿正常的发育是非常有益的。虾中含有丰富的钙，可以促进胎儿的骨骼发育，也可以预防孕妇低血钙；还可以补碘，预防流产、早产以及胎儿发生畸形。但是吃虾要注意，一定要做熟，腐败变质的虾不能吃。同时孕妇要注意饮食要多样化，不要偏食，要多吃蔬菜水果，定期孕检。

怀孕以后如果有高危因素的人都应该做糖尿病的筛查。高危因素包括，年龄偏大，30岁以上，肥胖，糖尿病家族史，以前有不良怀孕生产史，有多囊卵巢病史，怀孕以后体重增长过快，这些都应该在24~28周的时候做葡萄糖耐量试验。妊娠合并糖尿病的并发症非常的多，包括流产，早产，羊水过多，妊高症，感染等等。所以是否需要筛查，看每个人的具体情况。

一般在怀孕时期空腹血糖不超过5.6，餐后1小时不超过10.0，餐后2小时不超过8以上。如果检查数值在这个范围以上，就说明是有妊娠糖尿病，需要及时治疗，以免引起巨大儿，发育障碍等。

虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。

在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

发现有甲状腺的结节，结节的大小约三公分左右，而且边界比较清晰，周围有环状的血流，考虑良性的可能性相对比较大一些。如果您检查，发现了甲状腺的结节，结节的大小还是比较偏大的，可以进行细针穿刺，确定具体的性质。然后再考虑下一步的治疗方案。