慢性肠胃炎属于长期饮食不当或者是肠道功能紊乱导致的,平时尽量吃自己家烧的饭菜,饮食方面清淡为主,避免吃大荤食物,辛辣食物,油腻食物,荤素要搭配合理积极的锻炼身体,增强体质,可以每天吃点生大蒜头,一方面可以起到杀菌作用,第二方面可以增强肠道功能。