膝关节后交叉韧带损伤多久能好

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上。在颈部找出压痛点，然后用点劲按压。要是能找到一个硬结点，把那个硬结压没了，颈椎也就没事了。这个方法是很有效果的。

恢复情况因人而异，正常软骨损伤的病人要至少半年左右才可以恢复的。现在的情况是正常的现象，还是继续休养的好。同时可以口服点药物，以促进愈合。疼痛症状减轻后，可以尽早的活动。

腰间盘突出炎性水肿期，周围形成炎性水肿压迫神经，可通过针灸、药物、理疗等方法，使气血通畅、消除水肿、解除神经压迫，症状可很快缓解。对于严重的腰椎间盘突出，引起神经根受压者，此时通过保守治疗效果较差。

腰肌劳损其实食物的疗效并不显著，不要劳累过度，身体不疲劳的情况下，腰肌劳损是不会犯的。平时注意避免辛辣刺激性食物，禁烟酒对疾病的恢复比较好，关键是避免久坐适当的多活动，注意腰部保暖，增加工作中腰部的锻炼。

首先腰背部的疼痛，是沿着脊柱的两侧发生疼痛，劳累了疼痛会加重休息后以后疼痛又有所减轻，夜间会比白天重一些；弯腰驼背，很多老年人出现弯腰驼背的情况，这就预示着可能有骨质疏松症。

用热毛巾来热敷或使用相应的止痛药物。外伤是疾病诱因，劳累是主因，注意休息，睡卧硬板床，侧身睡觉，坚持热敷，服用中成药，疗效相对彻底。可以偶尔去按摩一下放松的同时缓解腰部压力。

如果是出现了背麻的，很有可能是颈椎病引起的。坐骨神经出现了疼痛大部分应该是腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出之后会压迫到神经根，神经根受到刺激会引起下肢的放射性疼痛以及麻木的感觉，这就是坐骨神经痛。

可以进行局部的热敷或者局部封闭等保守治疗方式，当患肢出现关节的屈伸崁顿功能障碍，局部痛性硬结，保守治疗无效，往往需要手术的治疗方式，采取腱鞘的部分切除及肌腱的松解，可以起到立竿见影的治疗效果。

正常是能吃鲤鱼的。鲤鱼的营养成分含量比较高，具有利水消肿、明目健脑、止痛的功效，对提高腰椎小关节紊乱患者的体质比较有好处，正常是可以食用的。

手术后一般需要3-6个月的时间就能恢复，具体要根据患者恢复的情况决定，如果疼痛减轻的话，可以适当的进行体育锻炼。注意卧床休息，长期的保养才可以。