胃胀气睡不着怎么办

胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗粥。有胃病切忌不能吃太饱，可以一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水。有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃。

体重超标是导致脂肪肝的重要原因，现在重点是调整好饮食结构。你建议晚上少吃。多吃蔬菜、水果和五谷粗粮为主，少吃肥腻难消化的食物，高热能食物。要注意适当的进行运动减肥。平时也可以注意运动。

首先血常规是检查白细胞是否升高的。并且急性肠炎主要是由于病原体感染引起，可导致发热，腹痛，腹泻等症状的发生，可由于饮食不洁病原体感染引起，在这期间平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。

首先就需要缓解便秘的症状，可以进行灌肠治疗，平时可以多吃一些水果蔬菜，促进消化，建议病人餐后沿顺时针方向按摩肚脐周围，有利于促进胃肠道的蠕动，也要加强体育锻炼。

去做个腹部X线检查，如果没有，疼痛是否有缓解的情况，如果不缓解速去当地医院就诊。如果疼痛不是很重，可以输点药物。吃东西要多注意，不能吃辛辣生冷油腻，更不能吃冷饮，同时多注意饮食适量，不能吃得太多，太杂，更不能暴饮暴食，可以吃点益生菌类的。

糜烂性胃出血是比较严重的，如果胃出血的量比较大，可能都会有生命的危险，所以当有胃出血的症状的时候，首先是要保证病人的生命体征的稳定，保证病人的血压、呼吸的平稳。如果病人出血量比较大，这个时候可能还需要输血以及扩容。

慢性浅表性胃炎，尽量不要吃韭菜，酸菜等食物，会引起反酸和烧心。不要进食熏制，腌制和含硝酸盐等食物，比如酸菜，腊肉等。清淡易消化为主，尽量不要吃粽子，元宵等黏的，硬的不易消化的食物，不要进食过热的，辛辣刺激的食物，不要饮酒，不要吸烟，不要喝咖啡和浓茶。

慢性结肠炎在药物治疗的同时，应该注意饮食调节，尽量进食温、软、易消化的食物，以及进食粗纤维类的东西，比如芹菜、韭菜、大白菜等含纤维素比较高的食物，禁食辛辣生冷的食物。

可以食用以下的食物，有助于养胃。胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，香.菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。多喝一些小米粥等粥类，有助缓解胃部的刺激。也可以吃些温性的食物，例如羊肉，羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，温中暖下，主治腹痛，反胃等症状。

考虑是胃肠道粘膜病变，或者脾胃功能消化不良，到消化科检查确认以后，通过健脾消食，润肠通便药物，综合调理身体，可以吃些治疗肠胃的药物，严重也可以输液，保持良好的心态，积极配合治疗。