考虑导致反流性胃炎引起的不适,建议及时到正规三甲医院消化内科就诊,在专科医生指导下适当服用纠酸药及胃黏膜保护剂。
平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,避免久坐及熬夜,饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物,注意保暖,防止受凉。