女性内分泌失调的症状,主要有月经紊乱,体重异常,甲状腺功能亢进或减退,皮肤老化,色素沉着,皮肤干燥,脾气暴躁,易出汗等。
平时及时补充水分,保持心情愉快,学会自我减压,克服焦虑,紧张等不良情绪适当锻炼身体。生活有规律,劳逸结合,避免熬夜。