减肥便秘怎么办

生吃萝卜，白心菜，西葫芦，豆芽都能帮助清除宿便。白开水帮助通便瘦小腹，每天早晨起来，喝几杯白开水，可顺利通便。起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等。

需要多饮水，每次口服250毫升左右，晨起空腹饮水更好，多吃蔬菜水果，增加运动量。必要时应用治疗便秘的药物治疗。如果有便秘的表现，平时注意少吃主食，可以适当多吃一些粗纤维的食物。

对于便秘简单的处理方法，首先要调整好生活作息，不要熬夜，不要长时间久坐，适当的运动，促进肠胃蠕动，多喝温开水，少食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，平常多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，如胡萝卜，猕猴桃，富含纤维素的蔬菜水果，如胡萝卜，猕猴桃，火龙果，养成定时排便的习惯。

术后三天左右恢复正常放屁排便后可以逐渐恢复进食，适当食用一些面水小米粥米汤青菜水果肉泥蛋白粉鸽子汤乌鱼汤等食物，加强营养补充维生素微量元素，术后输液应用消炎药物以及补充体液营养物质等，定期术后伤口消毒换药。

肝腹水早期的症状有腹胀，双腿浮肿，可以做彩超检查，明确诊断之后，及时的进行对症治疗，要严格控制饮食中盐和水的摄入，不要过于的劳累，不能喝酒，不能受凉，以免引起症状加重。

肠炎平时应该注意生活调理，主要是饮食方面的因素，不能吃刺激性的食物或者辛辣的食品。因为会导致肠管血液循环加快，局部渗出增多，而加重肠炎的症状。另外，不能暴饮暴食，暴饮暴食也会导致消化功能紊乱，会诱发腹泻或者便秘交替出现。饮食还是要以清淡为主。

病毒性的肠炎腹泻需要口服抗病毒的药物和吸附性的止泻药进行对症治疗，同时要注意补充水分，以免因为腹泻导致水和电解质紊乱，引起代谢功能异常，饮食上要以容易消化的流质软食为主。

进行检查才可以判断。结肠炎（colitis）是指各种原因引起的结肠炎症性病变。可由细菌、真菌、病毒、寄生虫、原虫等生物引起，亦可由变态反应及理化因子引起，根据病因不同，可分为特异性炎性病变和非特异性炎性病变，前者指感染性结肠炎、缺血性结肠炎和伪膜性结肠炎等，后者包括溃疡性结肠炎及结肠Crohn病。

急性肠胃炎症状和治好方法：急性肠胃炎的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。尽量卧床休息。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充相关电解质。摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

先应调整饮食结构，进食一些含有油脂及富含膳食纤维的食物。多进食一些水果和蔬菜，水果可以进食如香蕉、苹果、梨等。同时养成良好的排便习惯，日排便1到2次，定时排便，逐渐形成规律的便意及排便习惯，平时便秘可服用一些润肠通便的药物。