可以通过针灸的方法来缓解症状,也可以用热毛巾进行热敷,促进体内血液循环,也可以服用一些中药进行调理,平时要加强胳膊部位的运动锻炼,在饮食上尽量不要吃油腻的食物,平时要保持情绪稳定,不要太过劳累,保证充足的休息时间。