看轻度抑郁症只要选择三甲级以上的神经专科检查治疗即可。因为这样的医疗机构设备先进,医疗经验丰富,能够给予有效的治疗方案。
日常可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠等疗法。但这些疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。