睾丸痛可以抬高睾丸,在大腿间垫东西提高位置,也可以用冷敷。要注意个人卫生,不可以过度进行性生活。每天要换洗内裤,饮食上也要注意,不可以吃辛辣,寒凉,刺激的食物,例如雪糕,辣条等,可以做一些舒缓的动作来锻炼,并且每天坚持。