早泄其实是过度的性兴奋引起的,所以,在性交的时候,注意力不要太集中,然后可以东想西想,不要太专注于性刺激,这样子时间就会更长一些。
不要频繁的性生活,不要手淫。注意饮食不要吃的太过于油腻,适当的运动增强体质。