恐惧症都引起哪些症状

出现失眠的原因有很多种，比如压力太大，阴空火旺，肚子里有坏消息或心空气空等都会引起失眠，对失眠女性来说，可以多吃一些蒜苗、芦笋、芋头、茭白、卷心菜等蔬菜，这些蔬菜对失眠会有很好的帮助。

保持乐观开朗的心情，保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。多和大自然接触，早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

很多抑郁症都是来自于压力，现在学生在学校里任务量很大。没有太多自己的时间。所以导致心理不断的变化。学校其实也非常缺乏心理这一块的教育。抑郁症都是沉默寡言，看很多事情很悲观。什么事情都提不起兴趣来。

重的低血压可能导致失眠的发生，低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。睡前要保持大脑平静，不要多虑。

焦虑是指人在碰到没有办法解决的问题的时候，所产生的一种内心烦躁的心理状态，它的产生有明显的环境刺激，当环境刺激消失后，该症状可随之消失。而焦虑症指的是在没有外界相关刺激的情况下，产生的内心恐惧，坐立不安。它的发生无明显的环境刺激，具有不可预测性，反复发作的特点。

心理干预的方法进行治疗即可。亲属要尽量多和病人者沟通，了解其心中的想法，对病人不正确的思想要进行温和的开导和纠正，及时到正规的三甲医院进行治疗，也可到正规的三甲医院进行咨询治疗。

癔症是精神因素，如生活事件，内心冲突，暗示或自我暗示作用于易病个体引起的精神障碍。一般癔症的预后比较好。精神病是大脑功能活动发生紊乱，导致认知，情感，行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。一般治疗比较复杂，预后没有癔症好。

可以挂医院的失眠门诊，或者精神心理专科的了，开服助眠药品的了，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

产后抑郁症治疗就是选择抗抑郁的药物，还有就是家庭理疗，综合治疗，需要配合自己的爱人家人来进行心理疗法，相对来说帮助是最普遍的效果好。平时自己可以转移注意力，多听音乐，减少精神压力。

如果是精神方面的疾病，一般都不建议生孩子的，因为这个时候遗传几率是非常大的，直系遗传的几率是更大的，当然有些隔代遗传也很厉害的，所以如果想要怀孕生孩子，至少要证明妈妈没有这方面的问题，而且外婆也不能够有，一定要咨询一下医生进行婚前检查。