便秘吃什么食物调理更好

便秘的原因：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征。

蜘蛛痣是肝脏疾病造血凝血系统受损的一种主要的表现。会出现在上香静脉分布的区域。例如面部、颈部，手上、前胸，肩膀等地方。可以多吃含锌含镁的食物，牛肉，猪肉，鱼类，蛋类，奶制品等。

肝损伤就是由多种原因导致的肝脏细胞受到破坏，进而影响肝脏正常的功能。常见原因如外伤、长期酗酒、长期服药等等，如果这些因素程度加深，肝的损伤也会随之加深，从而会造成肝的中度损伤。

胃胀气多数跟消化不良、胃肠蠕动慢有关系。平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。如甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。少吃油炸、腌制、生冷的食物，豆类食品。

巧克力，大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。柑橘汁，酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

肝病后期都很容易出现肝腹水是因为肝脏后期各种原因导致的水在腹腔里积聚。小量腹水通常不引起症状，但大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现呼吸短促，医生叩诊时腹部呈浊音。大量腹水致腹部紧张或突出。去当地的正规医院检查清楚，及时治疗为好。平时需要注意休息，避免劳累熬夜和感冒，避免喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃辛辣刺激性、腌熏食品等。

得了肝癌晚期基本是无药可救的，但是每个人的体质不一样，心态也不一样，有的人通过药物治疗以后，还是可以延长寿命的，不要悲观绝望，要把更多的时光和陪伴更多的留给家人，积极的配合医院的治疗，保持乐观向上的心情，努力生活。

直肠炎是可以治好的，日常生活中也要十分注意生活习惯和饮食，禁烟，戒酒，不吃生冷油腻辛辣的食物，也就是饮食要清淡，因为油脂会影响胃部对食物的消化。很多肠道病都是需要饮食清淡来进行调理的。

慢性浅表性胃炎伴有糜烂多由于幽门螺旋杆菌感染引起，此外食物中高盐、缺乏新鲜蔬菜和水果、长期浓茶、咖啡、酒等的刺激也是一个重要的诱因。保持平和心态，注意饮食卫生和饮食营养，原则上避免过冷、过热、辛辣等刺激性的食物。

女人突然胃痛可能是胃炎造成的，严重的话要去医院检查。日常生活中要注意好好保护胃，饮食宜清淡点，不吃辛辣刺激性食物，也不吃油腻生冷食物，尤其是女生爱吃辣的、爱吃冷饮，这点要注意了赶紧忌口不要吃咯。还要注意饮食要规律，一日三餐定时定量，或是少食多餐，要细嚼慢咽不要暴饮暴食，吃饭七八分饱即可，不要吃撑。