一度不会影响生育能力。平时注意不要增加腹部压力,如蹲厕洗衣等,会加重子宫脱垂程度。如果有治疗的条件,你可以去医院做盆底治疗,改善子宫脱垂,提高盆底肌肉力量,提高阴道收缩力。
反复分娩会加重子宫脱垂,所以第二次生孩子的朋友建议治疗盆底。