椎间盘突出吃什么食物

右腿半月板损伤是很常见的运动伤。疾病治疗急性期如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。伤后的冷敷治疗很重要，同时需抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。

小腿骨折如经复位后固定，一个月后有少量骨痂形成，肿痛减轻。可以适当的锻炼小腿功能，每天按摩小腿肌肉，促进血液循环，适当的散步锻炼行走能力。不要长时间的站立、行走，平时注意腰部保养，可以用腰围围住腰部，以免腰部受凉。

椎管狭窄并不会引起头晕的，椎管狭窄主要是压迫脊髓，可以导致出现四肢的乏力，疼痛等症状。而椎动脉狭窄是可以引起头晕的，椎动脉狭窄会影响到脑供血，导致头晕症状，如果狭窄不严重，可以服用药物治疗，如果狭窄严重，可以考虑做支架。

首先是一定要经常的锻炼颈部肌肉，使颈部肌肉的韧度增强，但是如果颈椎病过于严重的话，刚开始活动的力度不能太大，时间不能太长。其次是要使用正确的枕头，平时注意睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

像骨折这个，如果是去拍片子的话那个价格的话是没法确定的，因为不同的地方不同医院政策，拍片的话需要的花费是不同的。骨折的话通常是由于各种各样的原因导致的骨骼移位或者骨骼结构发生了断裂等等的一些情况。

骨折以后的身体通常都比较虚弱，而且还可能会出现脾虚、气虚的情况，所以这个时候，一定要避免吃太多寒性水果。例如香蕉、柿子、哈密瓜等，寒性水果会导致身体更加虚弱，而且还可能损伤其他器官。

可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的。保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护。

胸腰椎外伤后截瘫病人的康复训练护理，需要周密的护理计划、科学的护理措施，从而减少并发症的发生，降低致残程度很大限度的恢复功能，提高生活质量，增强精神活力，同时增进了护患之间的和谐，有效提高了护理质量。

高蛋白食物。手术后的病人身体十分虚弱，需要快速补充体能，身体中能够快速补充体能的物质是蛋白质营养物质，所以在手术以后应该多吃蛋白质丰富的食物，如蛋类、瘦肉、奶类，这些都有利于帮助病人快速恢复。

骨折后出现局部肿胀，是由于骨的连续性中断，骨髓腔内渗血以及周围软组织挫伤所致。肿胀高峰期在骨折后48-72小时，1周后肿胀减轻，完全消肿时间取决于骨折部位、骨折严重程度以及骨折后是否应用药物治疗，如使用脱水药物可明显缓解肿胀，微波、红外线、超短波治疗。