对于强迫症要顺其自然,而不是过于强烈的心理负担。找到强迫症的根源,以及这类心理会发生什么样的事情。从内心调整,不要寻求完美的一切。
并且不要给自己强迫经历,尽量不要让它发生。及时转移思路,去看一下心理医生。