避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。加强营养:女性预防闭经要注意脾胃。
可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,食欲良好的情况下。不食辛辣刺激食品。